Соматика Ханны, Шиацу, ЛФК, Хиромассаж лица
Я часто слышу от приходящих ко мне на сеансы в воду, что они хотят уделять больше времени заботе о себе.
И это прекрасно!
Готова поддерживать вас в этом!
Что я могу предложить в качестве поддержки, кроме Ватсу:
Соматика Т.Ханны, формат клинической соматики - мягкая работа руками, работа с хроническими болями, ограничением подвижности, стрессом и его последствиями.
Продолжительность сеанса ~1ч20мин.
Стоимость 1 сеанса 5000р.
Место: пр.Культуры д.1
Массаж в технике Шиацу Дзен, работа по 12 основным меридианам, направлена на восстановление организма, работы внутренних органов и систем, баланс нервной системы.
Рекомендуется проходить курсом 5 сеансов.
Продолжительность сеанса ~1ч.
Стоимость 1 сеанса 4500р.
Стоимость абонемента на 4 сеанса: 16000р.
Место: пр.Культуры д.1
Живое тело. Легкость движения.
Групповые двигательные уроки.
Соматические двигательные уроки (на основе двигательных уроков М.Фельденкрайза и его учеников).
Цель занятий - вернуть себе легкость и подвижность, улучшить контакт со своим телом. Каждый урок даст вам инструменты для самостоятельной работы.
Длительность 1 урока - 45 минут.
Стоимость 1 урока : 1200р.
Стоимость абонемента на 1 месяц (4 урока): 4000р.
В занятиях соединяются элементы йоги, соматического движения и работы с дыханием.
Мы исследуем движение позвоночника, подвижность суставов, баланс, координацию и способность расслабляться без потери опоры.
Вода уменьшает нагрузку на суставы и одновременно создаёт мягкое сопротивление движению.
Она поддерживает тело, даёт возможность почувствовать вес и плавучесть и позволяет исследовать движения, которые на суше могут ощущаться иначе.
Двигательный урок. Индивидуальный формат
Возможны в форматах очно и онлайн. На таком уроке мы занимаемся изменением ваших привычных двигательных паттернов через организованные медленные движения и работу с вниманием.
Длительность 1 урока - 1 час 20 мин.
Стоимость 1 урока очно: 5000р.
Стоимость 1 урока онлайн: 3000р.
Хиромассаж лица — это глубокая ручная работа с тканями лица, направленная на расслабление, улучшение их подвижности и восстановление естественного тонуса.
Длительность сеанса - 1 час.
Стоимость 1 сеанса 4000р.
Стоимость абонемента на 4 сеанса: 15000р.