ВАТСУ в вопросах и ответах - 1

1. Откуда появилась практика Ватсу и как долго существует?

Ватсу (Watsu) появилось в 1980 в Калифорнии. Создатель методики - Гарольд Далл - объединил элементы дзен-шиацу (японской массажной техники) с работой в тёплой воде. Название "Watsu" образовано из слов "WAter" (вода) и "shiaTSU" (шиацу). За последние 45 лет практика распространилась по всему миру.

2. Какова продолжительность сеанса Ватсу?

Cеанс Ватсу длится от 45 до 60 минут.

3. Нужна ли специальная подготовка перед сеансом?

Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется не принимать тяжёлую пищу за 1-2 часа до сеанса.

4. Какая температура воды считается оптимальной?

Сеансы проводятся в бассейне с тёплой водой (34-35,5°C). Обычно это небольшие бассейны индивидуальной аренды. В пространстве есть раздевалка и душ, а также место, где можно посидеть после сеанса, попить чай, еще немного отдохнуть и прийти в себя.

5. Существуют ли противопоказания для Ватсу?

Основные противопоказания включают: острые инфекционные заболевания, высокое давление, серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, открытые раны, кожные инфекции, эпилепсию без контроля, недавние операции (необходима консультация врача), первый триместр беременности и состояния, при которых противопоказано погружение в воду.

6. Чем Ватсу отличается от гидротерапии?

Гидротерапия направлена преимущественно на физическую реабилитацию через активное участие клиента, тогда как Ватсу создает условия для глубокого расслабления через полное доверие процессу и отпускание контроля.

7. Какое образование или сертификация необходима для специалистов, проводящих Ватсу?

Специалисты Ватсу проходят специальное обучение и сертификацию. Есть международная ассоциация Worldwide Aquatic Bodywork Association (WABA), которая устанавливает стандарты обучения и практики. Надо сказать, что помимо многих часов обучения на суше, для сертификации необходимы обучение массажным практикам, в том числе Шиатсу, курс Анатомия и физиология, курс Первая помощь.

8. Как часто рекомендуется проходить сеансы для достижения наилучших результатов?

Для поддержания терапевтического эффекта рекомендуется проходить сеансы раз в 1-2 недели.

9. Что делать, если я испытываю страх воды или не умею плавать?

Умение плавать не требуется. Во время всего сеанса клиент поддерживается специалистом.

На практике многие клиенты отмечают, что Ватсу помогает даже преодолеть страх воды благодаря ощущению безопасности и поддержки.