Почему ватсу проводят в теплой воде?
- elkadyrova
- 2 дек. 2020 г.
- 1 мин. чтения
Ватсу - это гидротерапия с элементами массажа. Но почему ее проводят в теплой воде (33-35 °С), а не в холодной или горячей? Ведь любая температура по-своему положительно воздействует на организм.
1. В теплой воде мышцы расслабляются лучше. Мягкое давление воды стимулирует ткани и создает легкий массажный эффект, улучшая кровоснабжение.
2. Теплая вода успокаивает нервную систему, нормализует работу ЖКТ и поддерживает позвоночник, позволяя расслабить позвоночные ткани.
3. В воде сила гравитации уравновешивается разностью давлений сверху и снизу. И тело будто парит в невесомости. При таком состоянии лечебный эффект от действий ведущего усиливается. Снимаются мышечные и суставные блоки, и вы погружаетесь в состояние глубокой релаксации. Расслабляется тело – успокаивается ум.
И наступает полный релакс. Вода мягко обнимает, поддерживает и вы будто на море: покачиваетесь на волнах, в голове тишина, а в душе покой и безмятежность.
A great piece of writing. The topic is explained in a way that feels natural and easy to understand. I came across this by chance and stayed much longer than I originally planned. A lot of websites publish similar topics, but very few manage to make them feel practical and relevant. I ended up bookmarking https://novynypoltavy.com/ because it provides examples that are actually useful in everyday situations. That same emphasis on clarity and usefulness is something I always look for when reading online. Articles like this are becoming harder to find these days. Looking forward to more articles like this.